Freeze et auto-sabotages

L'état de freeze est l'une des réponses au stress de notre système nerveux. Lorsque l'on reste dans cet état d'entre-deux, on vit à moitié et aller vers nos désirs peut être compliqué. - Stratégies d'évitement (procrastination, autosabotages...) - Privation d'énergie (fatigue chronique, migraines répétitives...) - Manque d'entrain, coups de pompe au moment où il faudrait agir - Sensation d'être dépassé, que tout devient "trop" Cet atelier a pour but de vous donner les outils qui vous permettront de dépasser l'état de freeze pour retrouver la capacité d'aller librement à la rencontre de votre quotidien. Il est parfait pour vous si vous vous sentez parfois dépassé, que vous n'arrivez pas à trouver l'entrain de vous mettre sur vos projets (ou s'il y a souvent quelque chose qui vous en empêche). Vous apprendrez à votre système nerveux à ne plus déclencher cette paralysie.

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