Atelier neuro-reset : Prendre sa place

Saviez-vous qu'il y a un schéma neurologique derrière le sacrifice et la complaisance ? Toutes ces fois où vous n'avez pas réussi à dire non ; Ni à exprimer ce que vous pensiez vraiment ; Et qu'au final vous vous êtes juste adapté à ce que les autres voulaient. Peut-être aussi que vous êtes cette personne qui : - a toujours besoin de s'assurer que tout le monde est heureux autour d'elle - essaie de ne pas contrarier, de toujours arrondir les angles - trouve légitime de se sacrifier pour les autres. Je dois vous dire quelque chose : votre système nerveux est dérégulé. Ce que vous expérimentez s'appelle le fawn, et c'est une réaction au stress. Derrière tous ces comportements d'oubli de soi, c'est votre peur d'être rejeté qui s'exprime. Lors de cet atelier vous pratiquerez une routine pour sortir de cette réponse au stress et retrouver la capacité de poser des limites saines. Vous comprendrez mieux ce qui se joue derrière vos comportements, et comment reprendre votre juste place pour vivre des relations équilibrées.

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