GRAN FONDO REGULAR
€77
✅ Plan d'entraînement sur 13 semaines.
✅ 56 séances pour un total de 117 heures.
✅ Un bloc de 5 semaines de Sweet Spot.
✅ Un bloc de 6 semaines spécialisation montagne.
✅ 2 tests FTP pour définir précisément tes zones de puissances.
✅ 1 semaine de tapering pour arriver frais le jour de ton objectif.
✅ Compatible home-trainer et extérieur sur Zwift, Garmin, Wahoo.
✅ Guide PDF de démarrage.
✅ Instructions de synchronisation.